まだオイルマッサージを受けたことがない人、試してみたい人は必読！
タイバームマッサージについて知るべきことをご紹介します。
タイバームマッサージとは？
Thai Balm Massage is a form of aromatherapy massage, which is the use of hands to gently massage different parts of the body together with the use of essential oils from various herbs and flowers, Such as essential oils of thyme, lemongrass, jasmine, lavender. There are also oils extracted from the nut family, such as almonds, macadamia nuts, and jojoba. The oil will make the massage more slippery and may require less force to massage than Thai massage. In addition, Thai Balm Massage stimulates blood circulation which results in a healthier complexion, relaxes muscles, and moods and may even feel refreshed.bangkok spa
The benefits of Thai Balm Massage for body and skin health are as follows. bangkok spa
1. 血行促進
タイバームマッサージは、圧をかけたり、揉んだり、やさしくこすったりすることで、血行を促進し、新しい血液の流れを良くします。また、エネルギー代謝や食べ物の消化の際に体内で生成される酸である乳酸の放出を促す効果もあります。体液の循環が改善され、血圧のバランスが整うでしょう。
2. ストレス、不安、抑うつを軽減する。
タイバームマッサージは血液循環を促進し、栄養素と酸素を体の細胞に運びます。身体はよりリラックスし、ストレスホルモンであるコルチゾールを減少させ、気分の安定を高める神経伝達物質であるセロトニンとドーパミンの分泌が増加。 これにより不安やうつを軽減することができます。
3. 睡眠の質の改善
タイバームマッサージは血液循環を促進し、ストレスホルモンを減らし、気分を安定させる神経伝達物質を増加させます。これが睡眠にも良い影響を与えるのです。さらに、オイルマッサージは疲労を和らげ、痛みや疼きを軽減し、よりリラックスできるように体を整えます。このマッサージを終えた後、より深く長い眠りを堪能できることでしょう。
4. 痛みや疼きを和らげる
タイバームマッサージでは、筋肉や腱をほぐすために体の上をマッサージしたり、やさしく転がしたりしますが、これには体の痛みを和らげる効果が。さらに、タイバームマッサージは血液の循環を良くするため、体の様々な部分に栄養素が適切に運ばれることで疲れを和らげる効果もあります。
Chiang Mai Spa / Bangkok Spa Makkha Health and Spa’s Thai Balm Massage is enriched with ingredients that are most beneficial to the body and skin, such as Almond Oil, Macadamia Oil, Jojoba oil, Avocado oil that blend perfectly. We are ready to nourish your skin to be soft, moisturized, and non-greasy with the captivating scent of rose, jasmine, orange, and citronella.
次回は天然オイルの効能についてお話しします。次の記事もお楽しみに。
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