本格的な伝統的なタイ式マッサージとスパトリートメント
Makkha Health & Spaでは、古来より伝わる癒しの伝統が、ホリスティックな健康を促進する力を持つと信じています。タイ式マッサージとスパは、何世紀にもわたってタイの癒しの伝統において重要な役割を果たしてきました。指圧、ヨガのポーズ、そして深いストレッチを組み合わせた、心身の健康を促進する癒しと若返りの体験です。.
伝統的なタイ式マッサージのテクニックと原則
マッサージ台の上で行われる一般的なスウェーデン式マッサージとは異なり、伝統的なタイ式マッサージは、床に敷かれた快適なマットの上で、服を着たまま行われます。動きやすいよう、ゆったりとした服装でお越しください。.
タイ式マッサージでは、セラピストが手、親指、肘、膝、そして足を使って、特定の部位やセンライン（最適な健康に不可欠とされるエネルギー経路）に圧力を加えます。重点は、補助的なストレッチと、ヨガのようなポーズへの穏やかな誘導です。これにより、柔軟性の向上、緊張の緩和、固まった筋肉のほぐれ、血行の改善が促進され、全体的な健康をサポートします。.
伝統的なタイ式マッサージのさまざまな種類
ニーズに応じてさまざまなタイ式マッサージをお選びいただけます。
伝統的なタイ式マッサージ： このクラシックな体験には、上記のすべてのコア要素が組み込まれています。ディープティッシュマッサージと柔軟性の向上を求める方に最適です。.
タイ式フットマッサージ： この特別なマッサージは、足裏と反射区に焦点を当てています。これらの反射区は、体の様々な臓器と繋がっていると考えられています。足の痛みを和らげ、血行を促進し、リラックス効果を高めるのに最適です。.
タイハーブボールマッサージ： このユニークなトリートメントは、レモングラスやカフィアライムなどの薬用植物を配合したハーブ湿布です。湿布の温かさと香りがリラックス効果を高め、ハーブには潜在的な治療効果も期待できます。.
タイ式マッサージのメリット
柔軟性と可動範囲の向上: 補助ストレッチとヨガにヒントを得た動きにより、柔軟性が大幅に向上し、日常の活動が楽になり、怪我のリスクが軽減されます。.
痛みの緩和: マッサージは、筋肉の緊張、関節の痛み、頭痛を効果的に緩和し、全体的な健康感を促進します。.
循環の促進： マッサージ中に加えられる圧力により、血流が改善され、治癒が早まり、若返りの感覚が促進されます。.
ストレス軽減と睡眠の改善： 深部組織の働き、ストレッチ、マインドフルな呼吸を組み合わせることで、ストレスホルモンや疲労を軽減し、落ち着きを促進して睡眠の質を向上させることができます。.
伝統的なタイ式マッサージを受けるための準備
バンコク、チェンマイ、パタヤ、プーケットにある Makkha Health & Spa の支店で伝統的なタイ式マッサージを最大限に受けるために、次のヒントを参考にしてください。
ゆったりとした着心地の良い服を着てください。 これにより、補助ストレッチ中の動きが楽になります。また、各支店にて着用いただけるウェアもご用意しております。.
15分早く到着してください: これにより、リラックスして落ち着いた雰囲気を味わい、必要な書類に記入する時間ができます。.
オープンにコミュニケーションする: 怪我や気になる部分、希望する圧力レベルについてセラピストに伝えてください。.
治療後のアドバイス
伝統的なタイ式マッサージとスパトリートメントの効果を最大限に高めるには、次の簡単な手順に従ってください。
- 水分補給: マッサージ後には、施術中に放出された毒素を排出するために、水をたくさん飲んでください。.
- 自分の体の声に耳を傾けましょう: Fマッサージ後に筋肉痛が残るのは、特に筋肉が硬くなっている場合はよくあることです。マッサージ後24時間は無理をせず、激しい運動は避けてください。痛みは徐々に消え、マッサージ後の爽快感が残ります。.
- 健康的なライフスタイルを維持する: 長期的な効果を得るには、タイ式マッサージと定期的な運動、バランスの取れた食事を組み合わせてください。.
Makkha Health & Spaで伝統的なタイ式マッサージを体験しましょう
Makkha Health & Spaでは、100%の天然成分を使用したトリートメントをご用意し、お客様の健康目標達成をサポートする幅広いオプションをご用意しています。セラピストに目標をご相談いただければ、お客様に最適なプランをご提案させていただきます。
バンコク、チェンマイ、パタヤ、プーケットにある Makkha Health and Spa 支店では、熟練した認定タイ式マッサージおよびスパセラピストが、本格的で若返り効果のある体験を提供することに全力を尽くしています。.
バンコク
バンコクのヘリテージ アソーク、BTS アソーク、スクンビット 33、スクンビット 24 支店は、落ち着いた雰囲気とミニマルでタイ風の装飾が施されており、本格的なウェルネス体験を提供しながら都会の喧騒から逃れるのに最適です。.
チェンマイ
チェンマイの支店はそれぞれ独自の特徴を持っています。例えば、エンシェントハウス支店は伝統的なランナータイ様式の木造家屋で、コロニアルガーデン支店はコロニアルスタイルの雰囲気と大きなターコイズブルーのプールを備えた静かな隠れ家です。一方、ナイトバザール支店とラチャダムヌーン支店は、自然素材を用いたモダンな禅デザインです。.
パタヤ
アゲイン ノース パタヤ支店は、洗練された現代的なインテリアと静かな雰囲気に、熟練した伝統的なタイ式マッサージ技術とスパトリートメントを融合させており、太陽の下で過ごした一日の後にリラックスするのに最適です。.
プーケット
プーケットのパトンの最高のロケーションに位置する Makkha Health & Spa では、熟練したセラピストによる若返りのスパトリートメントとタイ式マッサージを提供しており、旅の疲れを癒し、全体的な健康を促進します。.
伝統的なタイ式マッサージのホリスティックな効果を実感していただけるようお手伝いいたします。今すぐご予約いただき、Makkha Health & Spaならではの特別なひとときをご体験ください。.
よくある質問
伝統的なタイ式マッサージは痛いですか？
伝統的なタイ式マッサージは、深い圧力と補助的なストレッチを特徴としますが、痛みを伴うものではありません。セラピストとの明確なコミュニケーションが鍵となります。自分の許容範囲と、何か不快に感じる点があれば伝えましょう。特に筋肉が硬くなっている場合は、多少の不快感は正常ですが、耐え難いほどの痛みを感じることはありません。.
伝統的なタイ式マッサージを受けるには、どのような準備をすればよいですか?
タイ式マッサージを快適に受けるには、動きやすいゆったりとした服装がおすすめです。施術直前の重い食事は避け、水分を十分に摂り、リラックスできる状態でお越しください。また、怪我や健康状態がある場合は、事前にセラピストにお伝えいただくと安心です。.
伝統的なタイ式マッサージは誰にでも適していますか?
タイ式マッサージには多くのメリットがありますが、すべての人に適しているわけではありません。重度の心臓病、高血圧などの特定の疾患をお持ちの方、または最近手術を受けた方は、タイ式マッサージを予約する前に医師にご相談ください。妊娠中の方は、専門の産前タイ式マッサージセラピストに相談することをお勧めします。.
Makkha Health & Spa バンコク、チェンマイ、パタヤ、またはプーケットで、伝統的なタイ式マッサージを他のトリートメントと組み合わせることはできますか?
もちろんです！伝統的なタイ式マッサージは、他のトリートメントと組み合わせることで、より充実したウェルネス体験をお楽しみいただけます。アロマテラピー、ハーブコンプレス、その他のマッサージも人気です。お客様のご希望や健康上の懸念事項をセラピストに必ずお伝えいただき、お客様一人ひとりに合わせたトリートメントプランを作成いたします。.