في هذه المقالة، نأتي لنقدم معلومات عن التدليك التايلاندي.

أولاً وقبل كل شيء، دعونا نتعرف على تاريخ التدليك التايلاندي. منتجع صحي في بانكوك

التدليك التايلاندي هو نوع من أنواع التدليك على الطريقة التايلاندية، وهو علم علاجي وفرع من فروع الطب التايلاندي التقليدي. ويركز على الضغط واللف والعصر والثني والسحب والضغط، ويُعرف باسم "التدليك التقليدي".“
إنها تدليك جاف.

يمكن تقسيمها إلى نوعين من التدليك التايلاندي المعروفين والشائعين على نطاق واسع.

١) تدليك تشا لوي ساك: تأثر التدليك التايلاندي بالتدليك الهندي، وانتشر في تايلاند. وهو تدليك ذاتي، ويُمارس أيضاً داخل الأسرة. يستخدم هذا التدليك أجزاءً مختلفة من الجسم، مثل اليدين والقدمين والذراعين والمرفقين والركبتين. وتشمل تقنياته الضغط، والضغط على نقاط معينة، والتمديد، والشد، والانحناء، وهو ما يُعرف بتدليك اليوغا.

٢) تدليك را تشا سام ناك: يكمن الاختلاف في أسلوب التدليك. يستخدم هذا التدليك اليدين فقط، ويُعتبر تدليكًا قديمًا صُمم خصيصًا لتدليك النبلاء. ويُشترط على المدلكات الركوع والجلوس لأداء الوضعيات بهدوء.

فوائد التدليك التايلاندي:

1. يؤدي تحسين الدورة الدموية إلى توسع الأوعية الدموية، مما ينعش الجسم ويساعد على التخلص من الفضلات بشكل جيد ويعزز وظائف الأعضاء.

2. تحفيز استرخاء العضلات في المناطق التي تتعرض للاستخدام المكثف، تم تخفيف توتر العضلات بسبب المخلفات الكيميائية واختفى الألم.

3. تحفيز الجهاز اللمفاوي لتحسين الدورة الدموية. بناء المناعة ضد مسببات الأمراض، بما في ذلك التخلص من الجراثيم القديمة.

4. المساعدة على تحسين المزاج، والصحة العقلية، وتهدئة الحالة المزاجية، والنوم بسهولة أكبر، والتعافي من الاكتئاب.

5. يمكنه علاج أمراض مثل الألم المزمن في جميع أنحاء الجسم، والصداع، والأرق، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، والتهاب الجيوب الأنفية، وما إلى ذلك، والتي يجب أن يتمتع المدلك بخبرة خاصة فيها.

٦- يساعد التدليك بعد الولادة على تخفيف الألم وتحسين وظائف الجسم، حيث يتدفق الدم بسهولة ويتخلص الجسم من الفضلات المتبقية.

التدليك التايلاندي على طريقة منتجع شيانغ ماي الصحي / منتجع بانكوك الصحي ماخا الصحي يقدم هذا المركز تجربة تدليك فريدة من نوعها على غرار التدليك التايلاندي. يعتمد هذا التدليك الشامل على استخدام راحة اليد والأصابع والمرفقين والركبتين والقدمين للضغط على نقاط محددة في الجسم، بالإضافة إلى التدليك السويدي. وتشمل تقنيات التدليك الرئيسية التمسيد والضغط والتربيت والضغط والرج. ويركز على إرخاء الطبقات العليا من العضلات وتخفيف آلامها.

إنها مزيج من تقنيات التدليك المختلفة لأولئك الذين يأتون لتجربة التدليك لأول مرة، لتجربة تدليك مريح يجدد الجسم بعد العمل الشاق.

نختتم المقال بجلسة تدليك سويدي، نراكم في المقال القادم.

منتجع ماخا الصحي والسبا (منتجع صحي في بانكوك)

مفتوح يوميًا من الساعة 10:00 صباحًا حتى 11:00 مساءً. هاتف: 093-241-9642. للحجز: www.makkhahealthandspa.comالبريد الإلكتروني: makkhaspa@gmail.com